Acupuntura para ansiedade e depressão: saiba como funciona

maio 21, 2021 0
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Não é de hoje que a ansiedade e a depressão são conhecidas como “o mal do século”. De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil tem a maior taxa de pessoas com transtorno de ansiedade no mundo e é o quinto em casos de depressão.

Além dos métodos convencionais e o uso de medicamentos, muitas pessoas têm buscado cada vez mais tratamentos alternativos, como a acupuntura para ansiedade e depressão. 

A acupuntura funciona como uma excelente aliada na redução dos sintomas de ambas as condições. Estudos da National Center for Biotechnology Information (NCBI), mostram que esse tipo de tratamento apresenta ótimos resultados para ansiedade e depressão, principalmente em mulheres. 

O que é acupuntura?

A acupuntura é uma técnica milenar da Medicina Tradicional Chinesa. No tratamento, são utilizadas agulhas em determinados pontos do corpo. Há pontos específicos para pessoas com problemas gástricos, assim como há outros pontos de acupuntura para problemas de ansiedade, por exemplo. Ou seja, os pontos do corpo os quais serão tratados, irão depender da condição do paciente.

O principal objetivo da acupuntura é compreender cada indivíduo em sua totalidade. De acordo com essa vertente, as doenças são originadas por desequilíbrios entre o yin e o yang, influenciadas por fatores climáticos e emocionais, e também pelo estilo de vida. As agulhas funcionam como uma forma de harmonizar esses desequilíbrios causados pelas doenças.

Além de o tratamento de acupuntura para ansiedade e depressão apresentar excelentes resultados, também é super indicado para tratar outras questões, como insônia, enxaqueca, gastrite e estresse.

Conheça os benefícios da acupuntura para a ansiedade

De acordo com a Associação Brasileira de Acupuntura (ABA), a acupuntura apresenta diversos efeitos benéficos ao nosso organismo, como: diminuição da dor, alterações imunológicas e endócrinas.

O tratamento de acupuntura para ansiedade envolve o equilíbrio dos chamados canais meridianos. De acordo com a técnica chinesa, o nosso corpo possui uma energia vital, conhecida como QI. Como já citado anteriormente, quando acontece esse desequilíbrio de energia, são originadas as doenças.

Este tipo de tratamento auxilia na alteração de neurotransmissores, fazendo assim com que substâncias como a serotonina e a noradrenalina tenham a concentração aumentada no sistema nervoso, levando à sensação de bem-estar.

Regiões como o antebraço, punho, pés e tornozelo, são pontos de acupuntura responsáveis por harmonizar e equilibrar os sintomas da ansiedade. A automassagem nessas regiões, também pode trazer benefícios para a mente e o coração.

O papel da acupuntura no tratamento da depressão

O tratamento de acupuntura para depressão também apresenta excelentes resultados. Assim como no tratamento para ansiedade, a aplicação de agulhas em pontos específicos, faz com que o sistema nervoso seja estimulado. 

De acordo com a técnica chinesa, a mente é uma forma de energia (QI), e a sua principal base e nutrição provém de elementos armazenados nos rins, pulmões, pâncreas e estômago. Ou seja, qualquer problema em algum desses órgãos, pode influenciar diretamente na depressão e demais questões emocionais.

A acupuntura como tratamento da depressão auxilia principalmente em algumas vias neuroquímicas, como o cortisol e a dopamina. Ocorre um processo de relaxamento e desativação do cérebro “analítico”, que está ligado às preocupações. Além disso, a estimulação em certos pontos, se mostra benéfica na diminuição da sensibilidade à dor e ao estresse, que em certos casos, podem estar relacionados a quadros de depressão.

Dessa forma, a acupuntura para ansiedade e depressão é capaz de trazer inúmeros benefícios para a nossa saúde mental e bem-estar emocional. Além disso, se você ainda tem dúvidas a respeito desse tipo de tratamento, saiba que a técnica é oficialmente reconhecida pela OMS como um complemento às terapias tradicionais, e pela Comissão Médica Federal como uma profissão médica. Ou seja, os benefícios são inúmeros e comprovados cientificamente.

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