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Queremos que saiba tudo o que faz bem a sua vida. Dividiremos, neste espaço, cuidados com o seu bem-estar e dicas sobre qualidade de vida.
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junho 30, 2022 PsicologiaPsiquiatria

Desde situações do dia a dia, como apresentar um trabalho na escola ou faculdade até uma mudança de carreira profissional ou cidade. Esses são exemplos de circunstâncias que podem nos deixar ansiosos ou com medo. 

Tudo o que é incerto e novo pode nos causar a famosa sensação de “frio na barriga”. No entanto, quando isso se transforma em um medo constante ou até mesmo paralisador, a ponto de prejudicar suas atividades diárias, é importante ficar alerta. Pode estar relacionado a um quadro de ansiedade ou fobia.

O medo, a ansiedade e a fobia apresentam sintomas muito comuns, podendo ser difícil diferenciá-los. Por isso, preparamos este conteúdo para te ajudar. Acompanhe e saiba mais!


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julho 12, 2021 Psicologia

Insegurança ao falar em público, fazer novas amizades, iniciar em um novo emprego ou mudar-se de cidade. Essas são algumas situações do dia a dia que podem nos deixar mais apreensivos ou ansiosos, o que é super normal, principalmente quando estamos falando de algo novo ou desconhecido. Mas e quando essa ansiedade toma conta, a ponto de nos paralisar e nos impedir de realizar determinadas atividades? Pode se tratar de um caso de fobia social.

Acompanhe o texto e conheça os principais sintomas e causas desse transtorno.


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