Doenças respiratórias, tosses e espirros constantes e pele ressecada. Esses são alguns dos problemas mais comuns que afetam a saúde das crianças no inverno. Por isso, é importante atentar-se à saúde dos pequenos e redobrar os cuidados na estação mais fria do ano.

Diante disso, preparamos algumas dicas para te ajudar a reforçar os cuidados com a saúde das crianças no inverno. Acompanhe!

Saúde das crianças no inverno: conheça algumas orientações importantes

1. Mantenha o ambiente limpo e arejado

Um ambiente sujo impacta não apenas na saúde das crianças, mas também na saúde de todos que estão no ambiente. Além disso, o inverno é uma estação que torna propício o surgimento de doenças respiratórias e poeira. Por isso, é fundamental adotar algumas medidas para manter o ambiente limpo e arejado, tais como:

• Trocar frequentemente a roupa de cama;
• Abrir as janelas durante o dia;
• Evitar poluentes dentro de casa (fumaça de cigarro, perfumes e cheiros fortes).

2. Evite aglomerações

Em épocas mais frias do ano, é comum que as pessoas fiquem resfriadas quando estão expostas a locais frios e abertos. No entanto, no caso de bebês e crianças, é importante evitar os locais fechados e com grande fluxo de pessoas, pois as defesas do organismo estão mais baixas e pode haver pessoas com problemas de saúde transmissíveis.

3. Hidratação

A hidratação é fundamental em qualquer época do ano, e quando falamos em saúde das crianças no inverno ainda mais! Sendo assim ofereça bastante água e sucos naturais ao seu filho. Lembre-se também do uso do soro fisiológico para hidratar o nariz e os olhos.

4. Mantenha a vacinação em dia

As vacinas atuam como um dos principais mecanismos de defesa e proteção contra diversas infecções. A gripe, por exemplo, é uma doença muito comum no inverno e que pode ser prevenida através da vacinação.

Além disso, caso a criança contraia alguma doença, a vacina faz com que os níveis e riscos de complicações sejam bem menores. Por isso, lembre-se de consultar o cartão de vacinação da criança e certifique-se de que está tudo em dia. Caso contrário, procure um posto de saúde ou uma clínica de saúde especializada.

5. Visitas ao pediatra

Pacientes com doenças crônicas e doenças alérgicas precisam ir ao médico com uma maior frequência no inverno. Quando falamos na saúde das crianças não é diferente. Por isso, no inverno é importante levar os pequenos ao pediatra.

6. Cuidado com o contato direto

É importante que as mães fiquem atentas com o contato direto entre crianças saudáveis e adultos doentes. Isso não significa que a criança imediatamente ficará doente, mas podem ficar mais vulneráveis à contração da doença em questão.

7. Maior atenção aos recém-nascidos

Os recém-nascidos são mais propensos a problemas respiratórios severos, devido ao fato de suas defesas respiratórias ainda serem fracas e a capacidade respiratória baixa. Portanto, desde um simples resfriado até uma febre, é importante que seja feito um acompanhamento com especialista com urgência.

8. Lavar sempre as mãos

A limpeza das mãos é fundamental em qualquer época do ano, sendo uma das principais formas de evitar e prevenir diversas doenças. A limpeza das mãos deve ser feita sempre antes de preparar o alimento, após ir ao banheiro ou quando houver o contato com alguma pessoa doente.

9. Umidifique o ambiente

O inverno é uma época seca, portanto, a dica é que os pais e mães sempre lembrem de umidificar o ambiente para evitar irritações na pele e mucosa dos pequenos.

Há opções de climatizadores portáteis de ambiente. Apostar na boa e velha bacia com água no quarto antes de dormir, também pode ajudar.

10. Roupas adequadas para o frio

Moletons, calças e casacos quentinhos são os nossos principais itens de inverno, e com as crianças devem ser ainda mais! Apesar de essa orientação ser seguida pela grande maioria das pessoas, muitas se esquecem de um ponto fundamental: higienizar as roupas antes da utilização.

Muitas dessas roupas de inverno ficam guardadas por muito tempo no armário, o que pode causar o aumento do acúmulo de poeira. Por isso, lembre-se de higienizá-las.

Seguindo essas orientações fica muito mais fácil fazer com que o inverno das crianças seja seguro e saudável.

Conte com a Salute Care

Há mais de 9 anos, a Clínica Salute Care é composta por uma equipe multidisciplinar, qualificada e especializada para realizar abordagens clínicas, diagnósticos e tratamentos de forma integral e humanizada, prezando o conforto e bem-estar dos pacientes.

Esperamos você, entre em contato pelos números: (11) 4762-1190 |  (11) 4312-0290 ou pelo WhatsApp: (11) 95328-0551 | (11) 97508-1855 e agende sua consulta! Se preferir, clique aqui e agende pelo nosso site.