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Queremos que saiba tudo o que faz bem a sua vida. Dividiremos, neste espaço, cuidados com o seu bem-estar e dicas sobre qualidade de vida.
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junho 30, 2022 PsicologiaPsiquiatria

Desde situações do dia a dia, como apresentar um trabalho na escola ou faculdade até uma mudança de carreira profissional ou cidade. Esses são exemplos de circunstâncias que podem nos deixar ansiosos ou com medo. 

Tudo o que é incerto e novo pode nos causar a famosa sensação de “frio na barriga”. No entanto, quando isso se transforma em um medo constante ou até mesmo paralisador, a ponto de prejudicar suas atividades diárias, é importante ficar alerta. Pode estar relacionado a um quadro de ansiedade ou fobia.

O medo, a ansiedade e a fobia apresentam sintomas muito comuns, podendo ser difícil diferenciá-los. Por isso, preparamos este conteúdo para te ajudar. Acompanhe e saiba mais!


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janeiro 29, 2022 PsicologiaPsiquiatria

Todo mundo já se sentiu apreensivo e ansioso em algum momento da vida. Seja pela espera de uma prova, apresentação de algum projeto ou por algum compromisso importante. Essa é a ansiedade comum do dia a dia que tanto ouvimos falar. Mas você sabia que existem diferentes tipos de ansiedade?

Quando a ansiedade acontece com frequência e em um alto nível de intensidade, capaz de prejudicar as nossas atividades diárias, é importante ligar o alerta. Pode ser que não se trate mais de um estado “normal” de ansiedade, mas sim, o que conhecemos por TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada).

Esse é apenas um exemplo de um dos vários tipos de ansiedade. Para conhecer mais sobre cada um deles, acompanhe este artigo.


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janeiro 13, 2021 Psicologia

A ansiedade é uma resposta natural do nosso corpo a determinada situação, um mecanismo de sobrevivência para lidar com situações em que entendemos estar em perigo, como um tipo de expectativa em relação ao que está por vir. 

Todos nós já vivenciamos a ansiedade em algum momento da vida, falando em público, antes de uma viagem ou em entrevistas de emprego. Até um certo ponto ela é positiva, já que nos leva a organização prévia e nos impulsiona. Porém, quando ela se torna um problema, os sintomas podem ser intensos e prejudicar a qualidade de vida da pessoa.

Quer entender melhor? Siga o conteúdo que preparamos para você e descubra também como a psicologia pode ajudar no tratamento. Boa leitura!


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