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Queremos que saiba tudo o que faz bem a sua vida. Dividiremos, neste espaço, cuidados com o seu bem-estar e dicas sobre qualidade de vida.
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janeiro 13, 2021 Psicologia0

A ansiedade é uma resposta natural do nosso corpo a determinada situação, um mecanismo de sobrevivência para lidar com situações em que entendemos estar em perigo, como um tipo de expectativa em relação ao que está por vir. 

Todos nós já vivenciamos a ansiedade em algum momento da vida, falando em público, antes de uma viagem ou em entrevistas de emprego. Até um certo ponto ela é positiva, já que nos leva a organização prévia e nos impulsiona. Porém, quando ela se torna um problema, os sintomas podem ser intensos e prejudicar a qualidade de vida da pessoa.

Quer entender melhor? Siga o conteúdo que preparamos para você e descubra também como a psicologia pode ajudar no tratamento. Boa leitura!


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dezembro 14, 2020 Fisioterapia0

A fibromialgia é uma síndrome clínica que se manifesta através de fortes dores difusas e migratórias pelo corpo. As pessoas que sofrem com a condição têm a rotina, qualidade de vida e bem-estar afetados pelo problema.

Além da dor crônica disseminada pelo corpo, a doença também caracteriza-se por sintomas como fadiga, distúrbios do sono e depressão.

Descubra o que é a fibromialgia, suas causas, sintomas, diagnóstico e como o tratamento ideal é feito através da fisioterapia. Boa leitura! 


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dezembro 7, 2020 Acupuntura0

O estresse é um tipo de defesa natural do corpo que entende estar sob ataque ou ameaça  quando sofremos algum tipo de pressão. Nestas situações, o organismo libera um mix complexo de hormônios como o cortisol, a adrenalina e norepinefrina, que nada mais são do que uma espécie de preparo para uma ação física.

Em altos níveis, esses hormônios podem ser altamentes perigosos para a saúde, favorecendo o surgimento de diversas doenças, prejudicando o bem-estar e a qualidade de vida.

Quer entender melhor? Então, siga o texto que preparamos para você e tire suas dúvidas sobre o assunto. Boa leitura!


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novembro 18, 2020 Fisioterapia0

A coluna vertebral é  uma parte da estrutura corporal muito complexa e organizada. Qualquer desordem que possa atingir essa região pode acabar resultando em dores na área, como a famosa dor nas costas.

A dor nas costas é uma das principais queixas nas consultas médicas em gerais e chega a acometer entre 65% e 80% da população mundial. Há casos em que as dores vão embora espontaneamente, porém, se o desconforto persistir, o ideal é procurar ajuda profissional para tratamento adequado.

Na leitura de hoje, vamos evidenciar algumas das principais causas de dor na região e dar dicas para evitá-las. Veja!


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novembro 13, 2020 Nutricionista0

O diabetes é um problema sério de saúde que pode prejudicar a qualidade de vida de quem convive com a doença. Atualmente, estima-se que há mais de 13 milhões de pessoas vivendo com a condição no Brasil.

Como ainda não há cura para o diabetes, o ideal é prevenir o surgimento da doença. Quer saber como? Então, siga a leitura e veja as dicas que separamos para você!


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outubro 21, 2020 Fisioterapia0

Você já sentiu aquela famosa “dor na junta”? Muitas pessoas convivem com ela e acabam não procurando ajuda adequada para investigar a sua causa. As dores nas articulações são um dos principais sintomas de reumatismo e indicam a inflamação dessas estruturas.

Existem centenas de doenças reumáticas que podem acometer crianças, jovens, adultos e idosos. O ideal é buscar tratamento adequado para aliviar as dores e dificuldades de movimentação. 

Você deseja saber como a fisioterapia auxilia no tratamento do reumatismo? Então, siga a leitura e descubra mais sobre os métodos utilizados.


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setembro 21, 2020 Nutricionista0

Seja qual for o método utilizado para a cirurgia bariátrica (gastrectomia vertical ou bypass gástrico) os cuidados com a alimentação e uma reeducação alimentar são essenciais nos primeiros meses após o procedimento.

Neste momento, o nutricionista é indicado para garantir uma uma dieta nutritiva e equilibrada. Aliado a outros especialistas, como médicos e psicólogos, o profissional auxilia o paciente a passar pelas mudanças de maneira segura. 

Veja algumas dicas para cuidar da alimentação pós-cirurgia. Boa leitura!


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Responsável Técnica: Ana Beatriz de Almeida Cezar CRP06/69978

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